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百会穴——常按调神益智、延年益寿

来源:思婷经验 发表日期:2020-10-29 9:51:46 热度:27732

百会穴——常按调神益智、延年益寿

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百会穴,位于督脉,在头部前发际线正中直上5寸,是人身体最高的穴位,有滋阴潜阳、升阳固脱之效。百会穴意为百脉之交会,为通天之要穴,故而治疗病症颇多。

1、百会穴适用于失眠、健忘、痴呆、中风、失语、癫狂、抑郁、焦躁等神志病症;

2、每天用手掌按揉百会穴,可疏通经络、提升督脉阳气,能缓解头痛、眩晕、耳鸣等头部症状;

3、空掌轻叩百会穴,可以保持心情舒畅、缓解烦躁、抑郁,安神助眠,也适用于外感风寒或过度劳累引起的头部胀痛;

4、点揉百会穴,适用于胃下垂、脱肛、崩漏、月经后期、肾下垂等气失固摄导致的下陷性病证。

5、艾灸此穴,可预防神经衰弱、阳气不足、失眠头晕头痛等问题,有升举阳气、保健长寿的好处。

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