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如何通过小便看健康,每日自测三步走

来源:思婷经验 发表日期:2020-11-3 9:49:2 热度:12162

如何通过小便看健康?每日自测三步走

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一、看尿量

1、健康成人每天总排尿量为1000~1800ml;

2、尿量增多——小便清长,属虚寒证,常见消渴病人群;

3、尿量减少——多由热盛津伤或汗下伤津所致,多见各种热病或水肿人群;

二、看频次

1、正常情况下,白天排尿3~5次,夜间排尿0~1次;

2、小便频数——短赤而频数为膀胱湿热;量多色清为下焦虚寒;

3、小便癃闭——虚证多由肾阳不足或肾阴亏虚所致;实证多为湿热下注,或有瘀血、结石阻塞;

三、看感觉

1、小便涩痛——排出不畅而痛,或伴灼热、急迫感,多因心火下炎或膀胱湿热所致;

2、余沥不尽——尿后点滴不尽,多因肾关不固所致,常见老年或久病体虚人群;

3、小便失禁——小便不能控制而自遗,多因肾气不固或下焦虚寒;

4、遗尿——在睡眠中小便自行排出,多因肾气不固。

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