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去湿茶薏米红豆芡实都要炒熟吗

来源:思婷经验 发表日期:2020-11-28 9:34:30 热度:25037

薏米,红豆和芡实对油炸和不油炸没有什么区别。芡实,红豆,薏米一般做祛湿茶饮用,薏米在健脾,有作用但实力减弱;湿热明显生的话,便溏有脾虚消化不良的话,炒薏米,红豆芡实比较好,不过红豆,薏米,芡实作用湿气,不大,薏米,红豆,芡实一般都凉,所以虚寒,不适合长期服务。

此外,需要注意的是,无论作用的食疗食品有多好,都不能盲目过度食用。

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我以喝红豆薏米茶然后晚上睡得都挺好的 后来换了一种

红豆薏米茶本人没有安抚作用,你的现状主要与心理因素有关。建议你适当运动,获得适当的阳光,平衡营养。如果你心里依赖红豆薏米茶,你可以继续吃下去。

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