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鸡肉这样搭配,滋补功效翻倍

来源:思婷经验 发表日期:2020-10-12 9:17:18 热度:32248

!鸡肉这样搭配,滋补功效翻倍

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鸡肉,味甘、性温,归脾、胃经,有温中补脾、益气养血、补肾益精之功。

1、黄芪鸡汤:鸡肉与黄芪、当归炖食——用于虚损羸瘦、久病不复;

2、赤豆鸡汤:鸡肉与赤小豆配伍炖食——益脾消肿,用于缓解脾虚水肿;

3、当归枣鸡:鸡肉与当归、大枣等共煮食——用于气血不足,心悸头晕或产后乳汁缺少;

4、韭子鸡:鸡肉与韭子、菟丝子(布包)共煮,饮汤吃鸡肉——用于肾气虚弱所致的小便频数、耳鸣等;

5、百合糯米鸡:鸡肉纳入生百合、粳米,缝合后煮熟即可——补精髓、益气血,适用于产后虚羸人群。

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