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木耳——中餐里的黑色瑰宝

来源:思婷经验 发表日期:2020-10-14 9:12:24 热度:4565

木耳——中餐里的黑色瑰宝

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木耳,味甘、性平,有润肺止咳、补气养血的功效。主要应用如下:

1、木耳与冰糖炖化服——用于阴虚肺燥、干咳无痰、或痰黏量少,属于阴虚或热症人群;

2、木耳与百合、蜂蜜炖煮——缓解便血、衄血、痢疾、痔疮出血、崩漏等症状;

3、木耳与菠菜、胡萝卜等凉拌——用于胃阴不足、咽干口燥、大便燥结等问题;

4、木耳煮汤、煮粥、炒食——适用于体倦乏力、面色萎黄、或产后虚弱等人群。

小贴士:便溏腹泻、非血瘀出血的人群当慎用。

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