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秋梨——润肤生津正当时

来源:思婷经验 发表日期:2020-10-15 9:48:37 热度:20175

秋梨——润肤生津正当时

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梨,味甘微酸,性凉,归肺、胃经,有清热化痰、生津润燥之功。

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1、秋梨膏:梨去核切碎,加水熬至黏稠后,加入蜂蜜熬膏——清痰止咳,可缓解阴虚干咳;

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2、五汁饮:梨与荸荠、藕、甘蔗、麦冬榨汁饮用——用于热病伤津、心烦口渴;

3、甘蔗白梨汁:梨与甘蔗、芦根取汁——用于噎膈反胃、大便干结;

4、雪梨浆:水梨切薄片,捣碎频饮——可用于热病口渴;

5、雪梨银耳百合粥:梨切块,银耳撕碎,文火慢煮30分钟后,加入百合煮10分钟,加入蜂蜜——滋阴清热、补虚润肺,可缓解咽干、喉燥、音哑。

小贴士:脾胃虚寒、便溏腹泻、咳嗽无热者慎食。

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